Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте, девочки!
Два дня была на даче, ела не системно... Вернее, завтрак - как положено, а обед системный по составу, но поздний, в 4 часа дня, и ужин пропускался - как-то так получалось...
И отвесов, кстати, не было, хоть и без ужина была...

Меню на сегодня:
З. 6-30 - картошка, мясо - 300гр., кофе с кусочком булочки с маслом
О.13-00 - курица-гриль, без шкуры, 200гр., салат из свеклы с чесноком и каплей майонеза - 100гр, 5 черносливин
У. 18-00 - творог с кефиром 300гр., яблоко