Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Kvitka-Natka писал(а):

О.13-00 - курица-гриль, без шкуры, 200гр., салат из свеклы с чесноком и каплей майонеза - 100гр, 5 черносливин

Курица гриль магазинная или своя? Магазинную нельзя

Kvitka-Natka писал(а):

И отвесов, кстати, не было, хоть и без ужина была

Так пропуск одного из приёмов эта такая же ошибка как что то не по спискам скушать хорошо что плюса нет

Всем большой привет и с началом трудовой недели всех

Беленький пушистик писал(а):

меня сегодня вернулись 500 гр.это я сама виновата.весь день на системе был,а в 21.. съела 2 кусочка сыра,в 23.00 горсть грецких орехов и много чая пила.

А почему скушала? Голодная была?

Беленький пушистик писал(а):

обед 12.30 борщ постный густой 350 гр

Что в составе как готовила?

Беленький пушистик писал(а):

17.30 либо гречка 300 гр и яблоко,либо творог яблоко и банан

А разве банан у нас есть в списках?