Диета Дюкан. Часть 5

Добрый день всем!
Вчера что-то "замкнуло" у меня в мозгах, после дачи отправилась на кухню готовить и как давай... жрать Я такого себе не позволяла даже когда забрасывала все возможные ограничения, а тут просто башню снесло.... В рот летело все подряд. В общем был огромный такой срыв за все последние 5 лет моей жизни Сегодня даже не плохо с утра было, что странно, обычно поздние "подъедания" аукаются на утро неприятными ощущениями в желудке. Надеюсь, что это нужно было для толчка и теперь вес задвижется в сторону уменьшения В наказание себе поменяла линейку, вес на сегодняшний день (у меня паника при цифре 70, это будет напоминанием, как не нужно делать).

Зайчиришка писал(а):

Только не знаю, как организм от перехода с одной сис-мы питания на другую отреагирует

К этому готова. Договорилась с собой, что месяц не ною, если вес не сдвинется, потом буду что-то предпринимать.

Зайчиришка писал(а):

надо настраиваться на прохождение ДД без срыва конечно

Спрашивала о срывах из-за Пасхи. Там же мамы понапекут куличей, как можно их обидеть и не попробовать кусочек? А вообще настроена очень серьезно! Для меня это очень большой вес, нужно срочно брать себя в руки! (вчерашнее не считается )

Валенки писал(а):

Я одно время делала мацун

Это как?
Natasssha Спасибо за табличку
Сделала йогурт из молока 0,5%, можно же такой, правильно я поняла?