Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Наташа, у тебя недавно фасоль консервированная была

Танюш, фасоль консерву я так и не съела, я ее в поход брала, привезла домой обратно. Нарушала там картохой и кукурузой...
Тунца слопала, признаю, но масло вылила. Не нашлось дома в соб.соку...
А про голубцы уже все расписывала, внутри рис правильный и морковка, ну еще лук, укроп и петрушка. Все сырое! Даже соль не положила. Тушила с банкой помидор рубленных и немного водички. Там только помидоры и том.сок. Уже заливку чуток присолила. Так что голубцы образцово-показательные!
Самой уже охота шестерочку на весах лицезреть, а тут с нарушалками прогресса пока не видать.
На завтра:
8-00 овсянка на воде, хлеб, варенье, чер.шоколад
13-00 голубцы постные 400г, рисовый хлебец цельнозерн., огурец
18-00 гречневые хлопья, салат ог.+пом.+укроп+союс.