Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет!
Что то я не успевала вчера и позавчера писать.
Но я в строю, я с Вами
Лариса, спасибо за проверку предыдущего меню. Отвечу про постный борщ - пассеровала овощи с 3 чайными ложками масла, но это на большой объем, на всю семью.

сегодня

завтрак 8.30 бутерброд с колбасой и с паштетом, сладкий чай
обед бульончик с рыбной консервой и рисом 350 гр
ужин скумбрия запеченная 1 штука