Диета Дюкан. Часть 5

trina66 писал(а):

вес всего пудингового порошка 40 гр. это его можно только половину порции в день?

Там же много пудинга с пачки получается, съешь за два дня, нормально будет. Я бывает и три дня ем.

trina66 писал(а):

1. сколько можна в день пепси лайт, желатина? 2. желатин это ДОП?

Доктор пишет:
Что касается газировок «лайт», такие напитки, как «Кока-Кола лайт», которые сегодня потребляются не реже, чем обычная кола, не только допустимы, но я лично рекомендую их по нескольким причинам:
1) они позволяют дополнить 2 обязательных литра жидкости;
2) в них практически нет са«сахара и калорий — 1 стакан «Кока-Колы лайт» содержит всего лишь 1 калорию, а бутылка «семейного» формата равнозначна калорийности одного земляного орешка;
3) «кока-кола лайт» обладает приятным вкусом, который может уменьшить тягу к сладкому. Многие пациенты рассказывали мне, что потребление газированных напитков «лайт» оказывает успокаивающее действие и помогает им соблюдать диету".
Это я тебе с первой страницы процитировала. Про желатин тоже там найдешь. Ты почаще на первую страничку заглядывай, там много информации девочки собрали, можно найти ответы почти на все вопросы. А то тут пока дождешься ответа, не всегда в онлайне кто-нибудь сидит, бывает что и нет никого.