Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Елена-Арти писал(а):

ANGEL29 писал(а): Но это конечно вам решать, только потом срывы и плюсы пойдут. А как вы себе представляете фитнес с полным желудком?

Лен ну откуда взяться полному жилудку то ты кушаешь за два с половиной три часа до тренировки, даже если съесть тот же творог, минимальную дозволенную порцию в 250 грамм, через это время никак не может быть желудок полным и ты объетой