Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

ты кушаешь за два с половиной три часа

тренировка в понедельник 17-30... когда делать ужин?? если я завтракаю в 9-30 или 10 утра.. обедаю естественно 13-30.. и что?? во сколько прикажите ужин употреблять???