Диета Дюкан. Часть 5

Алла/Виталина писал(а):

слушай муженек то у тебя какой весовой категории?

77-80 кг, рост 176. Средней упитанности. Так основная еда вся диетическая - варено-тушеная, обезжиренная, никаких тебе пельменей-картошки-свинины-консервов-супов И в торты я не делаю масляные кремы и сахар убираю раза в 2-3. И не пьет, совсем - там каллорий ого-го!

Veta писал(а):

мне их за сегодня слопать надо?

Так вроде выяснили, что в одной ложке 20 гр, в день надо 40 гр. Значит, тебе надо пще 3 маффина.