Дачный совет (болталка для дачниц) - 5

_Жаннушка_ писал(а):

Здравствуйте мои дорогие подружки, дачницы-болтушки ! Рада всех вас видеть

привет, Жанночка! Поздравляю еще раз Здоровья вам и много сил

_Жаннушка_ писал(а):

но пока не до нее, главное - это дочка.

Правильно! Все еще будет - и весна, и огород, и все -все будет!!!!!

egina писал(а):

Нет-нет! Эта зараза ползучая, расползается по земле от центра ствола, ползёт как почвопокровное, прирастая воздушными корешками.

это ты про портулак рассказываешь, есть такой сорняк. Но это не оно, то что Галина показала, нет, это не портулак. Его у меня много, он и сеется как не в себя http://www.7dach.ru/Uleyskaya/portulak-ogorodnyy-chto-eto-za-rastenie-5236.html

egina писал(а):

Вот только не помню - жёлтенькими или беленькими мелкими цветочками цветёт....

желтенькими

egina писал(а):

, как бы ты объясняла маленькому ребёнку, что можно, а что - нежелательно. И тоже эмоционально. Слов собака всё-равно не поймёт, а вот интонацию....

ты не поверишь - я пробовала! У нее реакция на это такая - она прижимает уши вдоль головы, прижимается в полуприседе на все лапы к земле и в таком положении носится как метеор.

ol4ik1 писал(а):

Алла,это как? расскажи-покажи,ато со своей спиной,только на коленях могу

ща попробую объяснить. Стоишь ноги чуть уже чем на ширине плеч, немного в коленях присогнуты (мягкие колени)в этом положении таз вперед, живот втягиваешь (все в себя ) получается что нижняя часть таза как-бы подается вперед. Наша тренер называла это - хвост(копчик) вниз и поджали. И в этом положении наклоняешься вперед. Получается что ты не мышцами спины держишь позвоночник и спину, а прессом. Это только кажется что сложно, надо потренироваться и получится. Я когда ловлю себя на том, что стою оттопырив попу, как правило ловлю в тот момент когда уже поясница зашлась, сразу оп! В Пилатес и за секунды спина отходит. http://www.top-pilates.ru/что-такое-пилатес/принципы-пилатес/нейтральное-положение-позвоночника/