Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Ljonka писал(а):

однако худение ведь за с4ет сожженных калорий происходит, с4итай - не с4итай!

Мы и двигаемся, и думаем за счет каллорий. пища - их источник. Надо просто правильные каллории в правильное время есть. 500 каллорий от гамбургера не то же самое, что 500 каллорий от отварного куска мяса. Гамбургер отложится жиром, мясо - нет. Так что я не согласна, что похудение за счет каллорий сожженых.
Не обижайся, ладно?