Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Nataliya писал(а):

Ириш, давай колдуй (знаешь куда я собралась )

Я тут! Наташ - колдую!
Чтобы усе было распрекрасно и никаких намеков на болячки всякие!

А вот на обед мясо по-французски же можно?

Тамилла писал(а):

А вот на обед мясо по-французски же можно?

какой состав и способ приготовления?

Lapulka
Значит так: мясо запеченое. там лук, помидорки, сыр

мясо перед запеканием обжаривается? Просто сыр или сыр с майонезом?

Lapulka
нет, зачем же. итак прелестненько)

тогда все ок! Сама будешь делать или в кафешке?

елена мск писал(а):

задержка 4дня

может нам создать темку- девушки с задержками...

Любительниц@ писал(а):

Неженка. ты куда пропала? не обиделась случайно?

Аль, я туточки - ходила на обед, съела салатик овощной и рыбку с гречкой.
А на счет обид - я уже давно научилась не обижаться, неблагодарное это дело - нервы свои тратить на пустяки!! разве что только на мужа могу пообижаться

Monique писал(а):

Девочки я сегодня иду на ДР- нарушать систему, ВОТ!!! может на всякий случай пропустить обед и ужин а?

Так а как ты пропустишь ужин, если ты в гости то вечером пойдешь - это и будет ужин

Lapulka
Нет, продаются готовые. Ничего, съедобные достаточно. И салатик "Весенний": капуста, огурчики, яблочко. Вкусненько так

Татьяна М. писал(а):

спасибо за ответик, пойду готовить обед

пожалуйста, готовь

Тамилла писал(а):

Нет, продаются готовые. Ничего, съедобные достаточно. И салатик "Весенний": капуста, огурчики, яблочко. Вкусненько так

Томусь - ты уже съела?

Svetlyachok писал(а):

Вот только у нас дилема брать Витю с собой или нет. С одной стороны-свежий воздух,речка. Детям само то. А с другой -два года уже наедине не оставались так охота на природе вдвоём побыть. Девочки,что посоветуете? Эгоизм с нашей стороны?

Светик! Вдвоем, конечно! Вы заслужили это. А Вите тоже полезно поночевать без мамы.
Вот у нас вообще некому оставаться с мелким. Его мама живет далеко (3 часа на самолете), а моя еще дальше! В России!!!
Так что я вам белой завистью завидую!

Девченки, у меня вопрос, наверное дурацкий, но я правда серьезно! кто нибудь знает как будет по японски Я обажаю японскую кухню!?

Привет Сашулька!

Monique писал(а):

может на всякий случай пропустить обед и ужин а?

Klava писал(а):

Моника, вот и я тоже так обычно делаю. И ведь знаю, что неправильно, а психологически легче, вроде не так много и нажираю за весь день.

Если пропускать обед и ужин,да ещё перед нарушением ,то организм ,обрадовавшись,что ему после голодовки дали чё то КАК запасётся.

sunnysashka писал(а):

Светик! Вдвоем, конечно!

Сашуль,

Привет девочки-припевочки!

Я сразу оговорюсь - я не худею с вами, однако за вами "поглядываю" и очень вашими успехами, а главное силой воли горжусь!

Так держать!

а пишу я сюда потому что хотела поделиться с вами инфой о продукте с минусовыми калориями.
Как видите и такое бывает. потребляя его вы теряете калории.

ето холодная вода.

Удачи!

Lapulka писал(а):

кто нибудь знает как будет по японски Я обажаю японскую кухню!?

Чё,познакомилась с японцем-Юрашкой?

Lapulka писал(а):

Я обажаю японскую кухню!?

Вот ты задала вопросик! Интересно, кто ответит на него, не залазия в инет?

Ljonka,спасибо!!! Только мы калории не считаем.

Svetlyachok писал(а):

то организм ,обрадовавшись,что ему после голодовки дали чё то КАК запасётся.

Согласна. Если уж осознанно нарушать, то просто нарушай не сильно! А пропускать приемы пищи нельзя!

Ljonka писал(а):

холодная вода

Вот так да! А когда споласкиваешься холодной водой, то теряешь вобще кучу калорий

Светлана,

я знайу, однако худение ведь за с4ет сожженных калорий происходит, с4итай - не с4итай!

Svetlyachok Кстати, Светик, такая клевая аватарочка Ты ничуть не изменилась Я к тому, что очень похожа, ни с кем не попутаешь

Ljonka писал(а):

однако худение ведь за с4ет сожженных калорий происходит, с4итай - не с4итай!

Мы и двигаемся, и думаем за счет каллорий. пища - их источник. Надо просто правильные каллории в правильное время есть. 500 каллорий от гамбургера не то же самое, что 500 каллорий от отварного куска мяса. Гамбургер отложится жиром, мясо - нет. Так что я не согласна, что похудение за счет каллорий сожженых.
Не обижайся, ладно?

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-993053223.html][/URL] пойду читать (по моему на 155стр) просьба не разбегаться пока я читаю