Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сандра61 писал(а):

Во сне так реально всё, я вон курить бросила с июля прошлого года, а тут во сне увидела, как курю.Как это было кайфово!

а я с 23 февраля не курю. Причем не хочется даже. Бросила когда болела.
Ложитесь спать, и утром завтрак)))

Татьяна М. писал(а):

пару кусочков арбуза.

боже какая вкуснотааааааа, у нас в Сибири еще только яблоки да апельсины(((
Созрело меню на завтра:
7-30. кусок сала с половником горохового супа, булочка маленькая, кусок козинака
12-45. Запеканка: курогрудь+цветная и брокколи капуста, йогурт и 30 г сыра.(этого полный контейнер) 3-4 гречневых хлебца с чаем.
17-45. а) творог+молоко+ салат из капусты , морковки, свеклы.
б) 1/2 курогруди с зеленым луком
Завтра попробую перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды.
Сегодня начались КД, +300г. Надеюсь это взаимосвязано))))