Kvitka-Natka

Наташа
62 года
Украина
Здравствуйте, девочки!
Меню свое пишу сюда не часто, не всегда получается...

но читаю форум регулярно и прислушиваюсь ко всем вашим советам... Стараюсь системиться...Вес потихонечку уходит...
Меню на сегодня:
З. 7-30 Борщ щавлевый, с мясом - 250 гр., кофе, блинчик с творогом 100гр., кусочек булочки с маслом... (зачем булочку ела - не знаю... и не хотелось вроде, может, по инерции
)
О. 13-00 Курица-гриль (домашняя), без кожи, голубцы постные (рис, лук-морковка и топинамбур)- 300гр., яблоко
У. 18-00 Гречка, салат из свеклы, тоже грамм 300