Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравтвуйте, девочки!

Выставляю свое меню на сегодня, а то без вас я опять что-то накосячу

З. 7-30 Рыба жареная, 3 больших куска, кофе, блинчик с творогом, полосочка шоколадки
О. 13-00 Голубцы постные вчерашние (рис, топинамбур, лук, морковка) - 300гр. (уже без мяса), чернослив или яблоко, чай черный без сахара
У. 17-00 Гречка 200гр, кефир (можно ведь?)