Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Так, кефир на ужин убираю, буду есть одну гречку, без ничего, даже без соли Смогу ли?

Лора-а писал(а):

каждый раз как планируешь меню заглядывай в списки и сверяйся, так ты быстрее их выучишь

Да я и заглядываю, и читаю... Но как-то мелочи проходят мимо меня... А когда вы меня ткнете носом - сразу запоминается

Меню на завтра:
З. 7-30 - рыба жареная, кофе, блинчик с творогом
О. 13-00 - гречка (без ничего), салат из топинамбура с зеленым луком + капля масла, чернослив
У. 18-00 - наверное, сварю 2 яйца, или куплю пачку творога