Болталка о ЗОЖ - 9

Ирина244 писал(а):

мазями мажу и эластичным бинтом бинтую

Ага, тогда только ждать. Ну и мой совет тебе - на трени не ходить. Ты знаешь мое отношение к спорту, но все нагрузки в период обострения исключаются, побереги себя. Я когда не могла поверить, что нельзя мне тренироваться как прежде, год возобновляла попытки))) ничего хорошего это не дало, природа мудра, не надо писать против ветра)) когда убрала от себя обиду на несправедливость ситуации, что не могу заниматься любимым делом, подошла к ситуации с умом, убрала осевые нагрузки на позвоночник и стала тренироваться в новом для себя ключе. Это касается не только тренировок, любую ситуацию в жизни нужно принять себе во благо