Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Танечная писал(а):

мне про ужин многое не понятно. про обед доходчивее написано.

УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА
Куда уж проще

Galchonok.P писал(а):

. Решили, что больше с такими малыми детками никто не будет ездить. Вот так.

Мы тож решили без Енота ...пока...

Lapulka писал(а):

ну вернее не мясо а птицу - курицу, к ней я нормаль отношусь - и проверить результат

Верной дорогой идёте,товарищи!