Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сразу меню на завтрашний день. Завтра едем за 150км, семейное мероприятие Konfirmation

завтрак 6.30: кофе, лазанья, пару бутербродов, 100гр сладкого

обед (служба в церкви заканчивается где-то в 10.00. идём за стол): буду смотреть на столе мясное, овощные системные салаты, (все сладости на вынос! )

ужин до 18.00: творог, яблоко, апельсин