Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки, Христос Воскрес!!!
обедать сели мы сегодня в 12.00, был шикарный шашлык, зелень...
маленький кусочек торта "птичье молоко"
обед у нас затянулся до 16.00, потом был просто зелёный чай и кофе без сахара... Дома уже не ужинала, приехали в 18.05, но и не хочется.. пока

меню на завтра
завтрак 7.00: кофе, пирожок с картошкой, с капустой, бутерброды с колбаской и сыром. Сладкое 50гр, а может вообще откажусь

обед 13.30: тефтели- фарш, тёртый кабачок, тёртая морковь, яйцо, рис, немного тёртого сыра, специи- запеку в духовке, 4-5шт.

ужин 17.30: творог 250гр, апельсин, яблоко