Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!
Я поддалась на провокацию своего аппетита, ела вчера много и без разбора, а позавчера готовила всё это и пробовала, пробовала, пробовала.Сегодня взвесилась.О, ужас! Прибавила кило семьсот! Расплатилась за два дня обжорства.Но что-то уж очень быстро кгэшки вернулись, избавлялась гораздо дольше.
Меню на сегодня:завтрак 9-00:каша геркулесовая на воде с клетчаткой, стакан 1, 5% молока.2 ст.л. салата из баклажанов.
Обед 13-30:греча отварная, салат из св.огурца, капусты, морковки.Соус:ряженка, укроп, чеснок.Печёное яблоко.Чай из мелиссы, иван-чая, веточек чёрной смородины.
Ужин 17-30:творог 2%, 6шт.чернослива, печёное яблоко.Стакан ряженки.
Грустно всё это, пока минусовала, козой скакала.Не буду своим говорить, пусть гордятся моими успехами, а сама потихоньку догоню линеечку.