Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Девочки, подскажите пож- та вот если я сегодня на ужин сделаю гречку с том. соусом я нарушу или нет? еще не знаю чем все это дело можно запить, вроде тольо соком из разреш. фруктов?