Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!! У нас сегодня снег выпал утром
Но тем не менее открыли на даче сезон шашлыков. Итак, меню сегодня было:
09-45. 2 бутера с колбасой и сыром, 1 пончик
13-30. Творог 180г, кусок селедки в масле, рисовые хлебцы 70г, кофе, зелень
17-30. шашлык свиной.
С шашлыком косяк вышел. В магазине сказали и на чеке написано шашлык маринован в кефире. По вкусу был конкретный майонез. Ладно хоть свинина была на удивление без жира, прям отличное мясо. А вот из-за майонеза расстроилась я
На завтра планирую так:
9-00. перловая каша, 2 картошки из печки (в углях) мелкие, попкорн
14-00. куриные сердечки в йогурте с луком, рис пропаренный.
17-45. Творог с огурцом и зеленью.