Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ПРидумалось меню на завтра:
7-30. каша перловая, что еще съесть - не знаю... хотела отказаться по утрам от вредной колбасы и сладкого. Так что наверно еще лаваш с сыром и кофе с молоком
12-50. Суп густой: свинина, грибы,брокколи, шпинат, морковка и лук, тушеные в йогурте, 40-50 г сыра на кастрюлю. Салат из редиса, огурца, зелени и йогурта
17-45. 3-4 редиски, творог с молоком и корицей