Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня у меня сплошные косяки.В обед обгрызла все корки с полбуханки дарницкого хлеба.А на ужин с творогом ела пареную чернику (она без сахара, но такая вкусная сама по себе сладкая).
Меню на завтра:
Завтрак 10-00:рыбные котлеты с огурцом, кофе (или цикорий, как с давлением будет) с молоком и зерновой булкой.
Обед13-30:рис отварной 250г, стакан молока 1, 5%
Ужин17-30:взобью по совету Татьяны творог2%, немного ряженки3, 2%, яблоко и 6 шт.чернослива.