Девочки, всем привет!
| natalia72 писал(а): |
| Непонятный килограмм" мой исчез, сегодня уже 72,2. |
Наташа, поздравляю!
А вот умеея с весом чоо- то странное, то плюс , то минус. И ещё отекла вчера. Много пью после 18, думаю надо сократить жидкость.
Поэтому потушила капусту, без всего, на воде, она вроде как жидкость выгоняет лишнюю, посмотрим. Добавлю её к обеду и к ужину.
Может можно после 18 траву пить типа брусники?
| Pulemet4ica писал(а): |
| Девочки скоро уже лето Давайте смотреть вперед с оптимизмом! Вы же все сильные и умные девочки! Давайте без нарушалок! Я уверена каждая из вас может это сделать!!! |
Вот подписываюсь под каждым словом!
Надо стараться!
Девочки, а мне в марофон можно? Или уже поздно присоединяться?
Меню на сегодня:
8.30 завтрак кофе с молоком плюс криспы 2 штуки. Разболеося зуб и больше ничего не смогла покушать, чего с вечера наметила.
13.30 обед гречка 8 ст ложек плюс капуста (тушеная на воде), отварная телятина 100гр, чай с черносливом 4 шт
17.30 творог 200 гр.плюс ряженка2,5%, яблоко.
Всем отвесиков!