Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я вот тут в думках...
сушёная рыба- плотва. Мы рыбу просто намазываем солью, больше ничего такого нет. Получается её можно кушать на обед. Вот только не соображу, её относить к солёностям до 50гр? или всё же без ограничения?
Сегодня на обед скушала одну, рыбка без "мусора" получилась 38гр...