Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Викона писал(а):

добавь тогда кусочек цз хлеба

Хлеб не беру, но хлебцы, в завтрак или перекус, добавляю. Картоху варила на обед, в первый день, вчера -гречка с грибами. Может и не голодно, но как-то не сытно

Викона писал(а):

летом очень тяжело худеть

И ззимой и летом одним цветом. Тяжело всегда)))
Я к мороженому как-то равнодушна стала. Мне нужно оооочень вкусное, а мне ни одно так не нравится. Ну, правда, и лето ещё к нам не пришло)

Викона писал(а):

Может потерпи пару дней,легч

Вот я тоже на это надеюсь))

Викона писал(а):

Зато польза организьме

Очень хочется в это верить

Викона писал(а):

Каки там фрукты

верю, верю
Тортики аппетитные Жаль, что безешки растаяли. А крем какой был? Та ведь масляный нужен, чтобы не пропитались они. Или не обязательно?
Цветочки прелесть!!!

Викона писал(а):

инжир и финики

Я тоже сейчас финики с чаем. Но я по шоколаду особо не страдаю, в охотку)))

Викона писал(а):

Без выпечки сложней

Вот это точно, мне тоже(

Ляночка08 писал(а):

молодец- удачи тебе!!!

Pulemet4ica писал(а):

сказала вес надо снизить, чтоб дальше лечиться.

Врач-то хороший? Посадил тебя на 1200. Может, более мягкие меры есть... Хорошо ли для организма будет А как у тебя со спортом?

Pulemet4ica писал(а):

же ты малышка себя так истязаешь?

Я тебя жалею а ты меня Я надеюсь наа результат, даже не в плане похудения, а в плане здоровья. Может и правда получится избавиться от усталости и ещё от чего-нибудь нехорошего Может, суставам полегче станет....

Тут смотрели недавно передачу по ВВС про голодание. Мужичок решил себя оздоровить и подольше остаться здоровым, т.к. по анализам был риск инфаркта, инсульта и ещё чего-то.
Ездил по странам (вроде Америка, Швеция или Швейцария, если не ошибаюсь). Ну болтал там со всякими учёными, профессорами и практикующими голодание. Решился на 3-х дневное голодание. Вкратце: было ему ооочень тяжело, сдавал анализы до и после, соответственно после были лучше. Рекомендовали, для поддержания такого состояния, устраивать такое голодание раз в 2 месяца. Естественно, он на это не решился и пошёл искать другие варианты.
Нашёл! 5 дней кушаешь как обычно, 2 дня подряд ешь 1 раз в день на 500-600кал., без разницы что ты выберешь завтрак, обед или ужин. Короче, за 5 недель такого питания он похудел на 6 кг (толстым и не был, но был небольшой животик) и улучшил результаты своих анализов. Риск сердечно-сосудистых уже ему не грозил. Но такое питание должно быть постоянным. Получается периодическое голодание