Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Rainbow777 писал(а):

но долго на голом твороге не продержусь, так как не люблю его.

а зачем на голом? с ним можн вытворять что угодно и к тому же вкусно
А творог "не люблю", так мы все его не любили))) а теперь это любимый вариант ужина))

Rainbow777 писал(а):

(порции у меня небольшие)

какие не большие? сколко гр? - это важно.
Способ готовки?

Rainbow777 писал(а):

Вчера ела творог и йогурт с 2-мя

сколько творога было?

Сандра61 писал(а):

жин17-30:рис отварной с укропом, зелёным луком.А морковку потереть можно?

можно. Вариант же крупы + овощи

Сандра61 писал(а):

Обед13-30:щи (спинка куриная б/к, б/ж, капуста свежая, морковка, лук), 3 ржаных криспа.

так эт криспы нелзя с мясом же или девочки я что то путаю?