У меня изменения на сегодня в ужине.Хотела сырно-творожные лепёшки, а оказалось, сыра нет.Пеку морковно-творожно-чесночные лепёшки.250г творога, 1/4 ст ряженки, одна маленькая морковка на мелкой тёрке, 1 зубок чеснока через давилку, немного соли.Печь на пергаменте 20 мин.
Меню на завтра:завтрак и обед те же, проверенные.
Ужин17-30:греча 200г, овощи (лук, морковка, тушёные на воде) 200г.
