Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! А у нас солнышко, ночами заморозки, ветер, земля сушенная.
Меню на завтра:
Завтрак8-00:геркулес с клетчаткой на воде, стакан молока 1, 5%, 2 глазированных сырка.
Обед13-30:доем наконец щи (св.капуста, морковь, лук, кура), 3гречневых хлебца, апельсин.
Ужин17-30:греча отварная , немного соевого соуса, салат (на мелкой тёрке морковь, свёклу, огурец св.).