Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

А я сегодня нарушила наверное все правила. Утром пошли с ребенком в больницу, в итоге позавтракала в 11 часов бананом. Потом в 18-30 поужинала кусочком филе отварного ( вес не знаю, просто 1 кусочек).
На завтра планирую:
Завтрак в 10 часов - омлет+сосиска
обед в 14 часов - рис, филе отварное и овощи( граммы указать не могу, но преобладают овощи и рис)
ужин в 18 часов - творог 200 граммов запеченный с яблоком.