Всем доброго дня!
На сегодня у меня:
8.30 бутеры с кофе, 3 конфеты
12.30 гречка 150 гр, две тефтели на пару(фарш плюс лук), помидоры черри. Чай с черносливом(5шт), яблоко.
17.20 творог 200гр. Ряженка, яблоко.
Всем отвесов!
У меня за неделю минус 2 кг. Но отеки очень сильные. Не знаю почему, после 18 воду не пью, пару кружек зелёного чая.
Мама меня неделю не видела, говорит очень отекшее лицо.
Я и по себе чувствую, что что-то не в порядке.
Утром наверное буду убирать сладости.