Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

sunnysashka писал(а):

Ты объемы замеряла? Они должны уходить, если все правильно делаешь. А еще как себя чувствуешь? У меня появилась в начале системы легкость в теле, которой до нее не было. Это тоже дорогого стоит!

Объемы я не замеряла, но по одежде особенно ничего похудательного не чувствуется. А вот в теле приятная гибкость таки образовалась
да еще лицо вроде бы осунулось, но оно меня меньше всего волнует на самом деле. Замеряться буду, прямо сегодня и через неделю посмотрю результат.

sunnysashka писал(а):

И не жди чуда - за неделю 5 кило!

Да я не особенного чуда и ждала на самом деле - каких-нибудь 0,5 кг всего-то для поддержания так сказать боевого духа :smile

:

Ленчик П. писал(а):

А вот еще я подумала, может для начала не сильно нагружать себя упражнениями? Хотьба пешком уже дорогого стоит!!! При нашем сидячем образе жизни хотьба-это подвиг

Я просто в эти дни была в отгулах и дома отсыпалась и подумала, что поскольку снижена дневная активность, то упражнения как раз в тему будут.

Спасибо, девочки, всем за поддержку буду стараться. Я тут просто на днях прикупила книжку Соловьев против Солвььева "Худеть или не худеть". У меня просто волосы на голове дыбом встали, как он над своим организмом издевался: диеты, сначала на Монтиньяке, потом по Королевой, пробежки, часы в тренжерных залах в утеплителях, какие-то пилюли и т.д. и т.д. И при всем при этом организм очень медленно отдавал все свои кгшки, и у меня тут же сразу мысль возникла, а вдруг и у меня та же история...

ОК, вооружимся терпением и подождем... Вместе с вами веселее в любом случае