Болталка о ЗОЖ - 9

таня-МАМА писал(а):

например:яйцо

Яйцо норм, а сыр многие в кашу трут, попробуй. Мне просто сопливая овсянка в принципе не идет, а вот с гречкой вполне могу просто кусочек сыра в прикуску, только сыр это не белок, там жиров больше и, если хочешь улучшить качество тело, то пока убери продукты, которые, в принципе нормальные и вполне зожные, но в начальной стадии их не надо употреблять.