Болталка о ЗОЖ - 9

Такс,что еще .Иришкин град поразил!все фрукты,наверно повыбил.
И да,меня Лиля тож не пускает Поэтому прЫнцесс тоже не вижу

SuSvetta писал(а):

Еще одна Танюха,не запутаться теперь

ну уж как нибудь

SuSvetta писал(а):

И падаем ,падаем,падаем.ьедная наша голова

а малой кто по гороскопу ??? у меня старший ОВЕН так он вечно падал голову разбивал а потом прочла что ОВНЫ в детстве бьются головой !!! теперь он бьется коленками !!! больное место колени !!!

SuSvetta писал(а):

Мужики на меня орут,что я за мать,ребенок башкой бьется,не досматриваю

ну чтоооо это жизнь и детям без шишек не обойтись !!!

SuSvetta писал(а):

И вчера ездили в Краснодар,здравили деточку с двадцатидвухлетием

SuSvetta писал(а):

Ну и кроссы по пути купили

с покупочкой !!!
а я за телефоном сейчас - заказала через инет но забрать самой . опять экран треснул у моего . верой правдой служил три года и падал падал и бился бился тихонько внутри !!! решила сменить !!!

SuSvetta писал(а):

Нина,много сладкого жрешь

а я незнаю чего много ... мучного стараюсь не сть но вчера поставила толдстые блины на манке . утром сделала и от жадности три штуки срубила !!!
день будет уже диетичный !!!

==ната== писал(а):

до 3 ничего не будешь есть?????????? Так естественно слона съешь

ну, чашка кофеЮ не в счёт в обЭд были тостеры с сыром и салат из пекинки

SuSvetta писал(а):

Таня,дальневосточная,Ава великолепная

Сама балдЮ

SuSvetta писал(а):

Мужики на меня орут,что я за мать,ребенок башкой бьется,не досматриваю

гиперактивность у маЛчика Всё будет хорошо

арзунька писал(а):

почему без ничего ???

ну, с молоком не лю, не пью совсем с сахаром тоже, а мёд закончился в прИкУску ничего не хотелось опОсля овсянки

арзунька писал(а):

завтрак то во сколько ???

в 8-00

арзунька писал(а):

кто комментил ПРАВ !!! зеркала часто обманчивы

ну, розовощЁЁЁкой я никогда не была лицо всегда белое и и без щЁк а вот про ноги-удивлена

SuSvetta писал(а):

Владимир сказал,я плачу,а мне эти нравятся,ну я поломалась пять сек,и сказала -ну ладно,так и быть

SuSvetta писал(а):

много сладкого жрешь Нельзя!!иы зачем вообще в доме сгущенку держишь?на кой она тебе?

Ну, если хочется, то можно......иногда.......не много...........может быть.................

SuSvetta писал(а):

Иришкин град поразил!все фрукты,наверно повыбил.

жалко У нас дождь пошел, на улке +12, зае........чесслово
Светик, покажи тортик

Лиля она такая. ))) девочки не обижайтесь. кого я знаю тех добавляю а кого нет то нет. ничего личного. просто это мои дети и других объяснений не нужно, каждая мама меня поймет я уверенна.

Наталка им 2

Нина а сколько ты набрала? 15 кг норма. я 12 набрала. всё в рд оставила а 4 кг в автокреслах увезла)))

таня-МАМА писал(а):

в обЭд были тостеры с сыром и салат из пекинки

уже интересней !!! вобще когда овсянку кушаю утром оч долго не хочется есть !!!

таня-МАМА писал(а):

ну, с молоком не лю, не пью совсем

а я с молоком ЛЮ но без сахара а если без молока ложечка сахарка нужна !!!

таня-МАМА писал(а):

с сахаром тоже, а мёд закончился

вот или мед !!!

lilidzhan писал(а):

всё в рд оставила а 4 кг в автокреслах увезла)))

таня-МАМА писал(а):

шО не так

Мозги

таня-МАМА писал(а):

сейчас сижу, Уррррррчит повезде, чую в часа три дня съем всё, что увижу

Добавляй к овсянке белок, утром лучше такое сочетание - будет сытно

SuSvetta писал(а):

просто оборался

Блин, прочитала обосрался

Шульдих писал(а):

Мозги

их отсутствие

Шульдих писал(а):

Добавляй к овсянке белок, утром лучше такое сочетание - будет сытно

например:яйцо сыр пробовала......нужен тогда хлеб, а если хлеб в обЭд, то и днём с ним

таня-МАМА писал(а):

в обЭд были тостеры с сыром и салат из пекинки

Ну мало же
Всем привет

Шульдих писал(а):

мало же

тостеров штук 5 было, а салата в пиале, стакан то точно ну, чай зеленый опОсля, как колобок выкатилсО сейчас, правда семечки в ходу на ужин мясо с огурцами, хотя, хочу творога, но купить забыла, а поэтому в пролёте

таня-МАМА писал(а):

например:яйцо

Яйцо норм, а сыр многие в кашу трут, попробуй. Мне просто сопливая овсянка в принципе не идет, а вот с гречкой вполне могу просто кусочек сыра в прикуску, только сыр это не белок, там жиров больше и, если хочешь улучшить качество тело, то пока убери продукты, которые, в принципе нормальные и вполне зожные, но в начальной стадии их не надо употреблять.

Шульдих
Юль а вот протеиновый порошок, его используют в совокупности со спортом или как источник белка тоже? я просто купила бодирок план еды и там вот к смузи с утра добавляется этот порошок. а сам смузи на миндальном молоке. а если я его сделаю на таком спец молоке с высоким содержанием белка(у нас такое есть молочная сила называется)?

арзунька писал(а):

сыыыннн 11 лет . распухлел в одно время !!! подавай пироги да блины макароны пельмешки !!! сейчас смотрю как то порции меньше ... чаше не хочу не буду . в зеркало смотрит ножки !!!

Мой тож кабан был, а теперь дрищ

==ната== писал(а):

Посмотрела на вашу погодку

самое интересное град полосой был в нашем районе только

==ната== писал(а):

А у нас опять кость широкая

Шульдих писал(а):

малееький еще, израстется скоро

таня-МАМА писал(а):

С утра овсянка, сээээр и кофе без никто

я с утра сегодня пыхтела потом ела жареную рыбу и сочник у нас рядом магаз открылся, там такая выпечка сочники по 20 руб вкуснейшие

таня-МАМА писал(а):

и вот как быть

перекус брать я утром в будни овес утром ем, это где-то в 6-30 примерно, в 12-30- 13 уже обедаю обязательно

таня-МАМА писал(а):

а в зерколО смотрит пЫшечка шО не так

можа проблемы со зрением?

SuSvetta писал(а):

Таня,дальневосточная,Ава великолепная!!!обруч нежно люблю,тяжелый которой,чтоб по

Танька со скакалкой а я не умею крутить обруч да я вообще до хрена чего не умею

SuSvetta писал(а):

Некогда.у меня малой ползать не хочет

они могут и не ползать сразу пойти мой правда ползал как торпеда но и пошел в 9 месяцев

SuSvetta писал(а):

И падаем ,падаем,падаем.ьедная наша голова

шлем танкиста вам в помощь

арзунька писал(а):

видимо кто комментил ПРАВ !!! зеркала часто обманчивы !!!

SuSvetta писал(а):

тортик племяшке делала,все ничего,но руки из *опы как до оформления доходит

а мне понравился, очень красиво

SuSvetta писал(а):

Малой вечером просто оборался.толи смена обстановки была

SuSvetta писал(а):

Владимир сказал,я плачу,а мне эти нравятся,ну я поломалась пять сек,и сказала -ну ладно,так и быть

SuSvetta писал(а):

Нина,много сладкого жрешь Нельзя!!иы зачем вообще в доме сгущенку держишь?на кой она тебе?

я сладкое тоннами ела и шла рожать 64кг, на следующий день после родов уже 56 весила

SuSvetta писал(а):

Если ты беременна,это не значит ,что на что тебя потянуло,то и в рот тащить!!!

моя золовка вторым 30 кг нажрала, сейчас малому 3 будет, она наверное максимум 4 размера, а всегда толще меня была
И всем привет!

таня-МАМА писал(а):

сейчас, правда семечки в ходу

Сколько? Не думаю, что 30 граммов, не похудеешь ты так, мать

Шульдих писал(а):

вот с гречкой вполне могу просто кусочек сыра в прикуску, только сыр это не белок, там жиров

про жиры знаю гречу совсем не могу, переЖОР её у мнУ

Ирина244 писал(а):

сладкое тоннами ела и шла рожать 64кг, на следующий день после родов уже 56 весила

lilidzhan писал(а):

Юль а вот протеиновый порошок, его используют в совокупности со спортом или как источник белка тоже? я просто купила бодирок план еды и там вот к смузи с утра добавляется этот порошок. а сам смузи на миндальном молоке. а если я его сделаю на таком спец молоке с высоким содержанием белка(у нас такое есть молочная сила называется)?

Протеин надо смотреть состав на банке, соответственно под свои цели, я пила изолят, к примеру, это значит, что там только белок, без углеводов, которые тебе явно не нужны. Если честно в напитке под названием молочная сила зуб даю херовый будет состав, это как за энерджи диет ломят бешенные деньги, а белка там ноль повдоль. Да и бодирок не силовые тренировки, вполне можешь обычным питанием норму белка добирать

Шульдих писал(а):

Сколько? Не думаю, что 30 граммов, не похудеешь ты так, мать

ну, щепотка, точно так вот и не худею

таня-МАМА писал(а):

гречу совсем не могу, переЖОР её у мнУ

Любая крупа, кроме манки

SuSvetta писал(а):

Такс,что еще .Иришкин град поразил!все фрукты,наверно повыбил.

я не была после грозы на улице, но вроде даже цветы на сирени не пооббивало. В ОК смотрела, у нас в Ставрополе и рядом в степных районах ваще жопа была, градины как теннисный мячик кучу машин побило, крыши, урожаю наверное капец

арзунька писал(а):

а малой кто по гороскопу ??? у меня старший ОВЕН так он вечно падал голову разбивал а потом прочла что ОВНЫ в детстве бьются головой !!! теперь он бьется коленками !!! больное место колени

я овен так и есть у меня все колени в шрамах и башкой билась много раз

арзунька писал(а):

утром сделала и от жадности три штуки срубила !!!

началось в колхозе утро

таня-МАМА писал(а):

Ну, если хочется, то можно......иногда.......не много...........может быть.................

lilidzhan писал(а):

Лиля она такая. ))) девочки не обижайтесь. кого я знаю тех добавляю а кого нет то нет. ничего личного. просто это мои дети и других объяснений не нужно, каждая мама меня поймет я уверенна.

в принципе это вообще часть твоей жизни и твое право туда пускать

lilidzhan писал(а):

я 12 набрала. всё в рд оставила а 4 кг в автокреслах увезла)))

ты мало прям набрала

арзунька писал(а):

уже интересней !!! вобще когда овсянку кушаю утром оч долго не хочется есть !!!

арзунька писал(а):

а я с молоком ЛЮ но без сахара а если без молока ложечка сахарка нужна !!!

также

таня-МАМА писал(а):

так вот и не худею

Так ты ничего для этого не делаешь, уж прости за правду

Шульдих писал(а):

Любая крупа, кроме манки

ясно

Ирина244 писал(а):

все колени в шрамах и башкой билась много раз

Шульдих писал(а):

ты ничего для этого не делаешь, уж прости за правду

мы жеж хочЕм быстро и легко

Ирина244 писал(а):

В ОК смотрела, у нас в Ставрополе и рядом в степных районах ваще жопа была, градины как теннисный мячик кучу машин побило, крыши, урожаю наверное капец

ой как страшно (((

Ирина244 писал(а):

началось в колхозе утро

я больше не буду . всю неделю не ела мучного . и хлеб был только ржаной по утру - или раннему обеду !