Болталка о ЗОЖ - 9

Шульдих
Юль а вот протеиновый порошок, его используют в совокупности со спортом или как источник белка тоже? я просто купила бодирок план еды и там вот к смузи с утра добавляется этот порошок. а сам смузи на миндальном молоке. а если я его сделаю на таком спец молоке с высоким содержанием белка(у нас такое есть молочная сила называется)?