Болталка о ЗОЖ - 9

Шульдих писал(а):

е то вкуснее, однако)))) Хоть на той же кукурузной. Вот чета она с продажи у нас пропала

надо попробовать..у меня она есть..у меня какой тока нет даже цельнозерновая)))))))

Шульдих писал(а):

мне вкусно

че там есть?

Larisssss писал(а):

чот в кои то века ты напутала кажись)) я не помню шоп я сногт экспериментов проводила))))))))))если свежее с печи то все можно есть)) а я раз делала вечером а ела через сутки))хавно..тока не помню чо)

ты тут в порыве вдохновения ваяла кучу всякой еды и дюканской и зожной. И сказала что зожная творожная запеканка хамо, выкинула мол

Шульдих писал(а):

как бы вы это визуально поняли?

на очучениях

Шульдих писал(а):

хм.. а скажи ка мне, какая же в них разница?

ну в дю крахмал кукурузный к примеру пользуют во всю, а по зожу он все равно что муки сыпани))

Шульдих писал(а):

а я потерпела поражение на почве новаторской кулинарии - хня мой старый агрегат испоганила две порции продукта и засунула остатки в духовку, буду по старинке трескать)))

ну вот, а я хотела тоже отрыть свою вафельницу и в ней попробовать

Шульдих писал(а):

Мокси сидит рядом на столе и внимательно смотрит в окно

красотулина и такая прям важная чего-то рассматривает

Шульдих писал(а):

.я уже по рабоче-крестьянски наворачиваю ..бананово-творожный кекс, политый шоколадом

вкуснааааа

Про няню: ухоженная, аккуратная, с правильной речью, пед-мед образование приветствуется

Larisssss писал(а):

надо попробовать..у меня она есть..

миксуй с овсяной - например 80 г кукурузной и 30 овсяной. Очень нежно и вкусно
хочешь рецепт моей шарлотки любимой, ты же хотела сладкой выпечки

Larisssss писал(а):

там кук крахмал врожде

Чеширская писал(а):

ну в дю крахмал кукурузный к примеру пользуют во всю, а по зожу он все равно что муки сыпани))

умы мы с Зиткой, да же?

Larisssss писал(а):

надо попробовать..у меня она есть..у меня какой тока нет даже цельнозерновая)))))))

вот тоже вижу кучи муки всякой - и цельнозерновая и еще какая то - оно мне надо как думаете?

И еще - щас вспомнила - купила макароны цельнозерновые же - чего про них знаете - думаете?

Шульдих писал(а):

миксуй с овсяной - например 80 г кукурузной и 30 овсяной. Очень нежно и вкусно хочешь рецепт моей шарлотки любимой, ты же хотела сладкой выпечки

я хочу, если можно

я, кстати, тут вот такой кекс делала http://forum.say7.info/topic59673.html как раз с овсяной и кукурузной мукой, очень вкусно (только я без лука делала)

Чеширская писал(а):

а по зожу он все равно что муки сыпани))

так сыпь муку то, она лучше крахмала, о том и толкую и выпечка вкуснее

Чеширская писал(а):

купила макароны цельнозерновые

посмотри сколько белка в составе, если не меньше 12, то смело употребляй, но как любой сложный углевод не злоупотребляя и в первой половине дня, если худеешь

Шульдих писал(а):

если не меньше 12,

это на 100 гр? сухогo или готового продукта?

olesik писал(а):

а я хотела тоже отрыть свою вафельницу

дык у меня то не вафельница. А некая штука по имени ростер))) ей крепкое тесто надо или хлеб. А с вафельницей то дерзай - все получится

Nuss писал(а):

это на 100 гр? сухогo или готового продукта?

на упаковке то с чего тебе на мокрый продукт напишут))))

Шульдих писал(а):

на упаковке то с чего тебе на мокрый продукт напишут))))

логично

Шарлотка
*4 яйца (4 белка и 1 желток)
*Мука кукурузная/ овсяная 150г
*Одно большое яблоко
*Пачка мягкого творога
*Корица и стевия (я меняю на банан, тогда сладко и без сахзама)
*Разрыхлитель
Яблоки нарезать и сбрызнуть лимоном, яйца взбить, добавить творог и банан – бодрим блендером, мука - опять блендер. Тесто как сметана, переливаем в форму, сверху красиво яблочки и корицу. Печётся минут 35-40 на 200 гр. Рекомендую на второй завтрак. Вкусно и полезно...и не надо ничего изобретать

Шульдих писал(а):

так сыпь муку то, она лучше крахмала, о том и толкую и выпечка вкуснее

какую?

Шульдих писал(а):

составе, если не меньше 12, то смело употребляй, но как любой сложный углевод не злоупотребляя и в первой половине дня, если худеешь

гляну)и с овощами ж лучше? мясо не пойдет... а сыр?

olesik писал(а):

я, кстати, тут вот такой кекс делала

тыквы то нет...и масло бы я с сахаром убрала, однозначно. Можно с морковкой такой замутить, сладенький)))

Шульдих писал(а):

шарлотки любимой, ты же хотела сладкой в

дадада

Шульдих писал(а):

Шарлотка

Чеширская писал(а):

гляну)и с овощами ж лучше? мясо не пойдет... а сыр?

а это смотря какие у тебя сейчас цели, продукты то названные тобой сами по себе все хороши и полезны, но и на ПП можно снижать вес, набирать массу и поддерживать форму. Исходя из этого и продукты миксуем и в норму пытаемся уложится. Если на поддержке, то смело добавить и сыр и куру можешь (у меня просто мяса вообще почти не бывает), но я не ем их позже обеда. Если цель снизить вес, и отсутствие спорта, то чаще раза в неделю я бы их не ела пока и с овощами

taskia

Чеширская писал(а):

какую?

у меня кукурузная, овсяная, ржаная, гречневая - со всеми пеку. Еще и с нута пеку)))

на моих цельнозерновых-12 спасибо за шарлотку..сегодня испеку к завтрему

Larisssss писал(а):

.сегодня испеку к завтрему

вот знаешь...я всю такую выпечку предпочитаю сразу есть, ну вкуснее в разы

taskia
привет

Шульдих писал(а):

я всю такую выпечку предпочитаю сразу есть

друххх вот как достал- так и ага, а потом не вкусно

taskia писал(а):

хааай

Nuss писал(а):

вот как достал- так и ага, а потом не вкусно

ага, я всегда утром перед работой делала и там сжирала, ну или на выхах