Болталка о ЗОЖ - 9

таня-МАМА писал(а):

про жиры

а они у тебя болят?

таня-МАМА писал(а):

я не могу и пить и плЯжиться

вот тебе вечно все не так

Шульдих писал(а):

Вот смотри, ты очень хорошо можешь организовать занятия детей, но почему тогда ты не можешь организовать себя? Сесть за стол с вечера и записать, ЧТО ты будешь есть завтра, приготовить это, тогда ничего лишнего и не проскочит. Если системно подойти, то у тебя еще и время высвободится

я обычно с вечера на завтра планирую себе кормежку

Шульдих писал(а):

Стаканы неплохой вариант для людей с компульсивным перееданием, сначала установила себе норму, а со временем пересмотрела и наполнение стакана.