Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Интересный как жень просто отварные макароны и фасоль смешиваешь и пассировку овощную и всё?

да именно так) блюдо из нищей студенческой жизни, в общаге девчата так готовили) Достаточно сытно. В оригинале конечно это все обжаривается, я просто осистемила.

Rainbow777 писал(а):

А я сегодня нарушила наверное все правила. Утром пошли с ребенком в больницу, в итоге позавтракала в 11 часов бананом. Потом в 18-30 поужинала кусочком филе отварного ( вес не знаю, просто 1 кусочек).

да в принципе нормально все. Завтрак поздний - потому и легкий. Ужин чуть сдвинулся, но тоже норм. Всякое же бывает,иногда просто некогда поесть нормально)))

Stella82 писал(а):

У меня за неделю минус 2 кг.

отличный результат. А по отекам даже не знаю.. у меня из-за почек отеки бывают. А сладости зачем убирать? вес же теряешь нормально