Болталка о ЗОЖ - 9

Шульдих писал(а):

Даже мясо в это время я не стала бы есть и насчет больших порций осторожнее

его я до 7-00 успела как уменньшать порции, вот, после диет всевозможных, порции у меня маленькие и насыщение приходит быстро, а так полный хаос, таз еды