Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Stella82 писал(а):

я жуткая сладкоежка и долго без сладкого не проживу.

ну есть сладости, которые содержат мало сахара. Типа мармелад. зефир, на сайте есть много дю-сладостей, всякие конфеты из нута и какао.. короче вариантов масса. поищи. Чтобы не сорваться.

Rainbow777 писал(а):

с 67 до 64,7. Взвешиваться решила раз в неделю.

супер! Я вот не могу раз в неделю. Иначе расслабляюсь.

natalia72 писал(а):

Вот интересненько!

я пью сыру. пропущенную через фильтр.
Итак, меню на завтра:
7-30. Овсянка с медом, 2 зефира. кофе с молоком
12-45. Скумбрия в горшочке с морковкой и луком. Гречневые хлебцы
17-45. творог с молоком, чернослив 5 шт