Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

natalia72 писал(а):

бутылочная вода питьевая сырая или нет?

Сырая

Рыбка79 писал(а):

я пью сыру. пропущенную через фильтр.

Мы берем воду из колодца (ездим в соседнее село) и для питья пропускаю через фильтр. Вода вкуснючая А из под крана у нас идет как техническая. Стиральная машина вся желтая.

Сандра61 писал(а):

А я сегодня накосячила в обед.

Бывает. Вчера между обедом и ужином так тянуло съесть конфетку,а я это желание и водичкой и кофем, но перетерпела.

Rainbow777 писал(а):

утро 9-00 чай с конфеткой, обед 14 - наверное, также гречка с овощами. ужин 18 - творог, предназначенный на сегодня.

Викуль,с твоим меню не удивительно,что ты так много сбросила.

ЮлЖен писал(а):

Чувствую себя нереальной обжорой

А я решила есть сколько мне нужно - сначала переживала,что много в меня влезает, зато меньше опасность,что сорвусь.
Кстати про мой вес- за 4 дня минус 900 гр.и это с моими порциями.
Про завтрак писала выше. На обед была гречка (когда она у меня уже закончится) с молоком и солянка системная, 05, апельсина- всего было 600 гр.
На ужин гречка с яблоком и 0,5 апельсина.

Pulemet4ica писал(а):

Девочки от ваших меню,я порой просто рыдаю

А ты посмотри на мое меню и вытри слезки