Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Девочки от ваших меню,я порой просто рыдаю. Зачем вы так издеваетесь над своим организмом? Вы взрослые люди же. До системы тоже так ели?

До системы питалась также по количеству)

Pulemet4ica писал(а):

поговорим про меню? Завтрак чай и конфетка - это не завтрак, это так даже перекусом назвать сложно для взрослого человека Обед греча и овощи - как готовить будешь? Сколько порция? Ужин - только творог? Только не обижайся - на мои слова.

Завтракаю я так с детства, в меня утром не лезет ничего, к обеду как раз успеваю захотеть кушать.

Гречку планрую сварить, овощи - салат (огурец, помидор, перец) с каплей масла или без него.
Ужин либо только творог, либо запеку с яблоком (насколько хватит времени).