Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Оля, с возвращением!
Пишу еду на сегодня.
8-00 200г ябл.пюре, 2 бутера со слив.маслом и 1 яйцом, шок. батончик
13-00 стейк 190г, салат 300г (творог, бел.йог., огурец, редиска и лук)
17-30 2 яйца вкрутую.
На завтра:
8-00 овсянка с кокосом, хлеб с маслом
11-30 грилованные свининка нежирная с цуккини и шампиньонами 300г
18-00 грил.кур.бедра (мариновались в кефире).