Болталка о ЗОЖ - 9

Аллара писал(а):

Ну ту же пшенку нежелательно есть в похудательных целях, например. В этом смысле гречка, пожалуй, рулит... рис вроде бы тоже не всякий можно наворачивать без оглядки. А так-то я ела все, что люблю и нравится, итог +12 кг за год.

Ну из правильного питания тоже можно вкусности выбирать и делать по возможности вкусным, то что не любишь