Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кушаю завтра
6.00 каша перловая 250, баурсаки 3 шт с творожн массой сладкой, кофе. Нямням
12.30 тушенная капуста с фасолью 300(пасс лук, морковь, масла по норме или без него, капуста, фасоль отв, соль)
16.30 творог 250, яблоко