Красота и йога

photo2011 писал(а):

еночка, продолжим заниматься

Натуся, я сейчас приспособилась совмещать чтение книги и упражнения или просмотр фильма...
удобно.
Особенно приятны самы епервые упражнения - там где голова не давит на позвоночник - удивительные упражнения - очень полюбила их и взаимодействие с гравитацией. Тебе наверное уже хорошо знакомо взаимодействие с гравитацией по гимнастическим занятиям. А я вот только только начинаю убеждаться, что это ведь уметь надо!
Когда мы были маленькие - мы умели дружить с гравитацией. И вот когда же она на нас сумела навалиться?

(Натуля, у меня по-прежнему слабым местом остается шея в области второго подбородка - очень медленные сдвиги)