Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго дня всем!

Сандра61 писал(а):

Ужин17, 30:греча на воде, стакан 1, 5% молока

нет варианта ужина крупа + молочка

Сандра61 писал(а):

Обед13-30:щавелевый суп (осталась гуща)-кура, лук, морковь, щавель-300г.150г отварной гречи, 150г тушёный минтай с луком и морковкой.

больше по объему, чем все остальные приемы пищи

Рыбка79 писал(а):

Диночка. сколько я ни ругаю - даже не реагируют))) Ищем труселя!

ружё приготовим