Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Пересмотрела своё меню по вашим советам:на завтрак добавляю булку с отрубями и чернику пареную (о-о-очень вкусно).
На обед добавляю салат морковка, сыр (50г), чеснок., яйцо крутое, немного нат.йогурта.
На ужин греча с тушёным сельдереем, морковкой, луком, перцем болг., немного томатной пасты (написано, что нет сахара).
Интересно, теперь правильно? Сижу ведь перед листочками, а толку...Хорошо есть кому поправить.Грустно наблюдать за собой, как угасают твои способности и возможности.Ведь я всегда считалась быстро соображающей, креативной, моё нестандартное мышление очень часто выручало и на работе, и дома.Возраст не очень большой.Но вот лекарства, что я принимаю, здорово влияют:и волосы сильно выпадают, и тормозная стала, памяти нет совсем, просто как губкой стирается всё, что знала раньше и что узнаю теперь.